emesztesi_problemak.jpg

Az emberek többsége tapasztalt már székrekedést, de ez legtöbb esetben csak átmeneti. Az ilyen fajta székrekedés gyakran utazáskor és idegen helyen jelentkezik.

Valódi székrekedésnek azt nevezzük, mikor heti háromnál kevesebb a székürítések száma vagy több mint 48 óra telik el két székürítés között. A széklet kis mennyiségű és sokkal keményebb a normálisnál. Ezen felül a székürítés nehézkes, erőlködéssel jár és utána is megmarad a teltségérzet.

A borsmenta – mi mindenre jó?
Nagy Dóra |
borsmenta-mi-mindenre-jo.jpg

Általánosan javallt

  • gyomorégés, émelygés, emésztési zavarok enyhítésére
  • diverticulitis és irritábilis bél szindróma tüneteinek megszüntetésére
  • epekövek oldására
  • leheletfrissítésre
  • izomfájdalmak enyhítésére
  • allergiával és megfázással együtt járó köhögés, orrdugulás megszüntetésére

Tulajdonságai

Hogyan szabaduljunk meg a Candidától?
Nagy Dóra |
hogyan-szabaduljunk-meg-a-candidatol.jpg

A Candida albicans nevű élesztőgomba a bélrendszerben és a bőrön normálisan is előfordul. Számos más mikroorganizmussal együtt ezek az apró élőlények a bél-, illetve a bőrflórát alkotják. Jó egészségi állapotban egyikük sem tud a többi rovására túlszaporodni. Ha azonban az egyensúly felborul, egyes mikroorganizmusok, pl. a Candida elszaporodhat, ami problémát okoz.

Élősködők a szervezetben
Nagy Dóra |
eloskodok_a_szervezetben.jpg

Oldalunk segítségével szeretnénk Önöket megismertetni a szervezetükben élő, sokszor kellemetlenségeket, olykor betegségeket okozó élősködőkkel, más néven parazitákkal.

Mi a parazita?

A parazita egy olyan élő organizmus, amely az élete nagy részét egy gazda organizmus (állat, ember) szöveteiben élve tölti, betegséget okozva a gazdaszervezetnek, amely akár halálos kimenetelű is lehet.

Az Omega-3 csökkenti a vastagbélrák kockázatát
Egy közelmúltban végzett, Dr. Sangmi Kim által vezetett, tanulmány kimutatta, hogy a nagymértékű Omega-3 bevitel segít megelőzni a vastagbélrák kialakulását. A tanulmány megerősíti korábbi kutatások eredményét, miszerint, az Omega-3 gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik és segít megakadályozni a rák kialakulását. A tanulmányban részt vett embereket négy csoportra osztották. A csoportoknak különböző mennyiségű Omega-3-at kellett elfogyasztaniuk.
Mi is valójában a tisztítókúra?
Kate Cook Tetőtől talpig, mint a makk című könyvét olvasva egy érdekes fejezetet találtam a tisztítókúrával kapcsolatban. A tisztítókúra jelentése nem olyan egyértelmű, mint gondolnánk. Egyénenként változó attól függően, hogy milyen az illető személyes étrendje. Ha valaki például sok alkoholos italt fogyaszt, akkor nála már az tisztítókúrának számít, ha néhány napig tartózkodik ezektől. Aki azonban egészséges étrendet követ egy ideje, annak érdemes a kúra során a tehéntejből és búzalisztből készült ételeket elkerülnie.
Hogyan serkentsük az anyagcserénket természetesen?
Az anyagcserefolyamat lényege nem más, mint az elfogyasztott élelmiszerekben megtalálható tápanyagok lebontása és közvetítése a sejtek felé. Egyes emberek anyagcseréje gyors és kevésbé hatásos, ezért ezek az emberek nem tudnak hízni, bármennyire is szeretnének. Mások anyagcseréje viszont lassú és emiatt súlyfölösleg alakulhat ki náluk. Számos módszer létezik az anyagcserefolyamat növelésére és javítására.
A fehérje italok és porok nagy mennyiségű nehézfémet tartalmaznak
A Consumer Reports c. magazin szerint számos ismert cég olyan protein italt és port gyárt, amely nagy mennyiségű arzént, kadmiumot, ólmot és higanyt tartalmaz. A megvizsgált 15, különböző márkájú termék mindegyike jelentős mennyiségű nehézfémet tartalmazott. A nehézfém mérgezés és a túlzott fehérjefogyasztás egyaránt károsítja a szervezetet. A fehérjék, akár növényi vagy állati eredetűek, a szervezetben aminosavakra bomlanak le, amelyek ezután a sejtek és szövetek felépítésénél játszanak fontos szerepet.