Már régóta hangoztatják a természetgyógyászok, hogy különböző szemgyakorlatokkal erősíthetjük a látásunkat, egyes esetekben akár a szemüveg is elhagyható. Vajon igaz ez az állítás? Egy nemrégiben, idősek részvételével végzett kutatás kimutatta, hogy az alanyok különböző szemerősítő gyakorlatokkal javulást értek el a látásukban.

A látás megváltozását (ilyen például: ellentétek érzékelése, térbeli látás, tájolás, mélységérzékelés, sötétséghez való alkalmazkodás, látásélesség, mozgásérzékelés) már régóta az idős korhoz kötjük. Az új tanulmány azonban azt állítja, hogy a látásromlás első stádiumában elkezdett erősítő szemgyakorlatok csökkentik a romlás mértékét.

G. John Andersen, a Kaliforniai Egyetem pszichológiai professzora, kollégáival együtt egy sor kísérletet végzett, hogy megállapítsák, vajon segítik-e a látásjavulást a különböző, többször ismételt szemgyakorlatok?

A kutatásban részt vett alanyoknak (mindegyike 65 év feletti volt) olyan képeket mutattak, amelyeken egy betű volt látható vízszintes vonalak között. A betűn kívül periférikusan, mindig ugyanabban a szakaszban, átlós vonalak helyezkedtek el, amelyek vagy vízszintes, vagy függőleges tárgyakat alkottak. Miután az alanyok szemügyre vették ezeket a képeket, újabb képek következtek, amelyeken eltakart minták voltak. Az alanyok feladata az volt, hogy együttesen lássák a képek közepén elhelyezkedő betűt és a kép szélén lévő tárgyat.

„Mindössze két napig tartó, egy órás szakaszokra lebontott gyakorlás után, az idős alanyok olyan jól láttak, mint a fiatal, egyetemista korú, fiatalok” – jelentette ki Andersen. A kísérlet három hónapig tartott.

A látásjavulást nem lehetne csupán azzal magyarázni, hogy megismerkedünk a feladattal – állapították meg a kutatók. A kísérlet befejeztével az alanyoknál még három hónapig érzékelhető volt a javulás. Ezt azért is fontos figyelembe venni, mert azt jelzi, hogy még idős korban is formálható az agy, és az időben elkezdett látásjavító edzés visszafordíthatja az öregedéssel járó látásromlást.

A kutatók úgy vélik, hogy fontos az érzékelést fejleszteni, mert ezzel javítható az idősek egészségi állapota és jóléte.