A Candida albicans nevű élesztőgomba a bélrendszerben és a bőrön normálisan is előfordul. Számos más mikroorganizmussal együtt ezek az apró élőlények a bél-, illetve a bőrflórát alkotják. Jó egészségi állapotban egyikük sem tud a többi rovására túlszaporodni. Ha azonban az egyensúly felborul, egyes mikroorganizmusok, pl. a Candida elszaporodhat, ami problémát okoz.

A kandidiázis a bélrendszer nyálkahártyáján vagy a nedvesebb bőrfelületeken bárhol kialakulhat. A hüvelyben sűrű, fehéres, túrószerű váladék képződik (fehérfolyás), amely gyakran viszket, és érzékenységgel és fájdalommal járhat. A szájpenész fájdalmas, kiemelkedő, sárgásfehér foltokat okoz a szájban és a nyelven. A kandidiázis a mellbimbókat és a körömágyat is érintheti. Csecsemőknél ún. pelenkadermatitiszt okozhat – a bőrfelület kivörösödik, fehér foltok jelennek meg rajta. Az általános Candida-fertőzés ritkán előforduló, súlyos betegség, amely immunhiányos betegeknél jelentkezik.

A természetgyógyászok egy része úgy véli, hogy a bél Candida-flórájának túlszaporodása számos tünetet okozhat, pl. emésztési zavarokat, bélgáztermelődést, haspuffadást, sőt fáradékonyságot, fejfájást, valamint egyéb fájdalmakat. Ez tudományosan egyelőre nem bizonyított.

Kandidiázist bármi előidézhet, ami felborítja a szervezetben élő mikroorganizmusok közötti egyensúlyt. Ilyen kiváltó tényező lehet többek között az általános rossz egészségi állapot, a terhesség, stressz, antibiotikumok szedése, belsőleg alkalmazott szteroidok, fogamzásgátló tabletták, továbbá a rosszul kezelt cukorbetegség, csökkent gyomorsavtermelés. Természetgyógyászok szerint a sok élesztőt tartalmazó élelmiszer fogyasztása, szeszes italok, valamint a finomított szénhidrátok, többek közt cukor, finomliszt is kandidiázist okozhat.

Megelőzés

Étrend:

A kandidiázis kivédése érdekében az ellenálló képességet kell javítani. Az egészséges táplálkozás ebben segít. A természetgyógyászok az alábbiakat ajánlják (ezek eredményessége tudományosan nem mindig bizonyított):

• Étrendjéből iktassa ki a hozzáadott cukrot és finomított szénhidrátokat tartalmazó élelmiszereket, vagy legalább csökkentse mennyiségüket.
• Korlátozza a természetes cukrokat tartalmazó táplálékok, illetve italok – például tej, gyümölcs, bor – fogyasztását is.
• Koffeintartalmú teából vagy kávéból napi három csészéből ne igyon többet.
• Egyen naponta háromszor két gerezd zúzott vagy apróra vágott nyers fokhagymát, esetleg salátaöntethez vagy leveshez adva, közvetlenül tálalás után. Fokhagymát kapszula vagy tabletta formájában is bevehet.
• Egyen több, B-vitamint tartalmazó táplálékot – különösen olyat, amely biotint, B₆- és B₁₂-vitamint is tartalmaz.
• Naponta egyen lactobacillusokat tartalmazó élőflórás joghurtot. Ezek a hasznos baktériumok elősegítik a bélflóra egészséges egyensúlyának kialakulását és fenntartását. Lactobacillus-készítmény létezik tabletta, kapszula, sőt por formájában is.
• Étrendje álljon vasban, magnéziumban, szelénben, cinkben, flavonoidokban, valamint A-, C- és E-vitaminokban gazdag élelmiszerekből.

Hüvelyfertőzés megelőzése:

Amennyiben hajlamos hüvelypenészre, ajánlatos betartani az alábbiakat:

• Műszálas alsónemű helyett viseljen pamutból készültet, harisnyanadrág helyett pedig rövidebb térdharisnyát. Kerülje a nagyon szoros alsóneműket.
• Hűvös, langyos vízben zuhanyozzon vagy fürödjön, vagyis olyan hőmérsékletűben, amit még kellemesnek érez.
• A törülközőket gyakran cserélje. Törülközésnél a szeméremtájékot ne dörzsölje túl erősen, mert a kisebesedett, érzékeny bőr hajlamosabb a fertőzésre.
• Kerülje az illatosított szappanokat, tus- és habfürdőket, egyéb fürdőkellékeket.
• Ne használjon illatosított hüvelydezodorokat sem, mert irritálhatják a bőrt, és ezzel elősegítik a fertőzés kialakulását.
• Szeretkezésnél szükség esetén használjon síkosítóanyagot, hogy a hüvely nyálkahártyája és a bőr ne sebesedjen ki.
• Toalettpapír használatakor a törlést elölről hátrafelé végezze, így elkerülhető, hogy székletszemcsék kerüljenek a hüvelybe.

Kezelés

A gyógyszertárból:

• Hüvelypenész esetén bórsavas oldattal irrigáljon. Ehhez egy teáskanálnyi bórsavat hígítson fel egy liter langyos vízben.
• Bélrendszeri kandidiázis esetén vegyen be kaprilsavat tabletta vagy kapszula formájában.

Gyógynövénykészítmények:

Az alábbiakról ismeretes, hogy gátolják a Candida-baktériumok elszaporodását: feketedió termésfala, aranygyökér, szurokfűolaj. Ezeket kapszula vagy tinktúra formájában alkalmazza.

Aromaterápia:

A levendula, a kakukkfű és a teafa olajának gombaölő hatása elősegíti a hüvelypenész feltisztulását.

• A fürdővízbe tegyen illóolajokat, majd térdeljen bele, és többször mossa meg a szeméremtestet. Utána legalább tíz percig üljön a vízben.
• Keverjen össze két csepp kakukkfű- és négy csepp levendulaolajat két és fél teáskanál hidegen sajtolt olajjal, pl. mandula- vagy olívaolajjal. Ezt a keveréket kenje rá a külső szeméremtestre.
• Kissé megnedvesített tampon belső részére tegyen két csepp teafaolajat, majd helyezze a hüvelybe. Három-négy órán át hagyja benne.

Forrás: Reader’s Digest: Természetes gyógymódok a mindennapi gyakorlatban.