A nyugtató hatású kenőcsök segíthetnek az ekcéma vörös és gyakran nagyon viszkető kiütéseinek kezelésében. A gyógyulást többféle tápanyag is előmozdíthatja, amelyek ráadásul még ennek a gyakori és nagyon zavaró bőrbetegségnek a kiújulását is megakadályozhatják.

Tünetek

• vörös, száraz, hámló, érdes vagy berepedezett, viszkető bőrfelület
• apró hólyagok
• tartós ekcéma esetében megvastagodott, száraz bőrterületek

A betegség leírása

Az ekcéma magyarul idült bőrgyulladás. A bőrön kisebb-nagyobb területeken vörös, gyulladt és pikkelyesen hámló foltok jelennek meg.  A leggyakrabban érintett testtájak az arc, a fejbőr, a kéz és csukló, a könyök előtti és a térd mögötti terület. Az ekcéma gyakran erős viszketéssel jár, amit a vakaródzás csak súlyosbít.

Mi okozza?

Az ekcémát gyakran élelmiszer, pollen, állatszőr vagy más anyag által kiváltott allergiás reakció okozza. Az allergiára hajlamos családok tagjainál nagyobb gyakorisággal jelentkezik. Az ekcémás embereknél rendszeresen előfordul a szénanátha is. Az ekcémások szervezetében az átlagosnál magasabb a hisztamin – az allergiás reakciót kiváltó vegyület – szintje. A kontakt ekcéma a kiváltó allergénekkel, például egyes növényekkel (szömörcével), nikkel és króm ékszerekkel, festékekkel, kozmetikumokkal, külsőleg alkalmazott gyógyszerekkel, tisztítószerekkel való érintkezés után jelenik meg. Ekcémaszerű tüneteket okoz a vérellátási zavar; lábverőér-szűkület esetén a boka körül jelentkezik pikkelyes hámló foltokkal. Az ekcéma tüneteit súlyosbítja a száraz levegő, a túl sok napsütés és a stressz is.

A táplálékkiegészítők hatása

Az ekcémás tünetekre enyhülést hozhatnak a különböző kiegészítők, amelyeket önmagukban, egymással keverve vagy hagyományosa gyógyszerekkel együtt is alkalmazhat. A kedvező hatás már három-négy napon belül jelentkezhet, és a táplálékkiegészítők a betegség kiújulásának megelőzésére hosszú időn keresztül használhatók.

A gyulladás megakadályozására és az allergiás reakciók enyhítésére többféle, szájon át szedhető kiegészítő is rendelkezésre áll. Próbáljon ki többet is, és válassza azt, amelyik a leghatásosabb. A halolajak és a ligetszépeolaj a bőrt regeneráló esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyek enyhítik a gyulladást és viszketést. Az E-vitamin enyhíti a bőr szárazságát és viszketését. A gyógyulást a cink is elősegíti, mivel erősíti az immunrendszert, de a zsírsavak felhasználásához is szükség van rá. Hosszú távú alkalmazása esetén rézzel együtt szedje, mivel önmagában kimeríti a szervezet réztartalékait. A kúrát érdemes még szőlőmagkivonattal is kiegészíteni, ami a szervezet allergiás reakcióit gátló antioxidáns flavonoidokban gazdag.

Helyileg kamilla- és édesgyökérkrémet is alkalmazhat, mivel gyulladáscsökkentő hatásúak, és meglepően jól enyhítik a berepedezett bőr fájdalmát.

Mit tehet még?

• Kerülje az önnél allergiás reakciót kiváltó élelmiszerek fogyasztását. A tej, tojás, kagyló, búza, csokoládé, diófélék és eper igen sok esetben allergén.
• Viseljen laza pamutruhákat, mivel az kevésbé irritálja a bőrt.
• Ne mosóporral, hanem a mosógépbe reszelt babaszappannal mossa ruháit.
• Fürdésnél és zuhanyozásnál langyos vizet és ne szappant, hanem gyógyszertárban kapható mosakodókrémet használjon. Kerülje a kozmetikumokat. Fürdés után a törülközővel ne dörzsölje bőrét, csak gyengéden nyomkodva törölje szárazra.

Forrás: Reader’s Digest Válogatás: Vitaminok, gyógynövények, ásványi anyagok